こんにちは今日もムシムシした日が続いております。 ランニングをするのですが、汗がいっぱい出て、運動した感じはします。 運動後のスポーツドリンクがとっても美味しいです。 熱中症には気をつけてください。 さて、今回は階級について自分なりの考えをま…
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